Is jaloezie synoniem aan liefde?

Jaloezie... Wat een venijnig vuur! Hoe vaak hoor je wel niet: "Je bent alleen jaloers omdat je om iemand geeft"? Alsof het de normaalste zaak van de wereld is en er simpelweg bij hoort in de liefde.

Wie de nodige relatie-ervaring heeft, weet inmiddels wel beter: la jalousie heeft bar weinig met echte liefde te maken, maar des te meer met pure angst. Je kunt het beter zo formuleren: "Ik ben jaloers omdat ik bang ben om de ander kwijt te raken." Zie je het verschil? Dat vage, verantwoording ontlopende "men" verdwijnt als sneeuw voor de zon, en de angst wordt opeens heel concreet. Het raakt precies de kern van wat er omgaat in een relatie, en met name bij degene die verteerd wordt door la jalousie.

Dit toont meteen aan dat jaloezie in de liefde eigenlijk een schreeuw is om veiligheid, geboren uit onzekerheid. De angst om je partner te verliezen kan vooral voor vrouwen slopend werken. Maar hoe kun je überhaupt praten over la jalousie – toch een heftige emotie – als je niet eens begrijpt waar het vandaan komt?

Bij la jalousie draait het om bezitsdrang en een knagend gevoel van afgunst. Het steekt de kop op zodra je begeert wat een ander heeft. Loop jij te loeren op het vriendje van een vriendin? Zo ja, dan dekt de lading van la jalousie de volledige lading. Zo nee, dan hapert er duidelijk iets aan je eigen zelfvertrouwen of het vertrouwen in je partner. En een deuk in je eigenwaarde leidt bijna altijd tot tranen, verdriet en gedrag dat mijlenver afstaat van gezonde liefde.

Dit is een cruciaal punt, want juist die constante achterdocht sloopt menig relatie vanbinnenuit. Koppels die het wél lang volhouden, bouwen nu eenmaal op een fundament van rotsvast vertrouwen. En dat vertrouwen? Dat kweek je elke dag opnieuw.

Nog zo'n hardnekkige fabel die je overal hoort: liefde zou pas echt liefde zijn als er flink wat la jalousie bij komt kijken. Onzin van de bovenste plank. Een verliefde vrouw hoeft echt niet door een hel van jaloezie te gaan om te bewijzen hoeveel haar partner voor haar betekent.

La jalousie en jij

Merk je dat la jalousie je regelmatig het leven zuur maakt? Praat het dan vooral niet goed. Ware liefde hoort gelukkig te maken, geen pijn te doen. Voel je die venijnige steken van jaloezie opkomen? Grote kans dat je eigenwaarde – en daardoor ook je vertrouwen in de ander – op een absoluut dieptepunt staat.

Kies in zo'n situatie voor je eigen geluk. Jaloezie richt een ravage aan; het laat je niet alleen lijden, maar zuigt je mee in een neerwaartse spiraal. En geef toe: op dat soort momenten is kiezen voor je eigen welzijn allesbehalve makkelijk, omdat jaloezie je hele denkvermogen gijzelt.

Bekijk het eens nuchter als je jaloers bent op je partner: zijn er eigenlijk wel objectieve redenen voor? Ongegronde twijfels vreten aan je energie en leveren niets op. Houd vast aan de keiharde feiten. Laat je fantasie niet op hol slaan, want dat is de allerkortste route naar de ondergang van je relatie.

Dus, na een eerlijke blik op je partner: hoe zit het nou echt? Heb je steekhoudende argumenten om jaloers te zijn, of sla je tilt om niets? Blijkt je achterdocht ergens op gebaseerd te zijn? Dan is het tijd om knopen door te hakken waar jij je op de lange termijn goed bij voelt.

Is dat niet het geval en blijft la jalousie je achtervolgen? Dan is het hoog tijd om aan je zelfvertrouwen te werken, zodat je weer rust en plezier in je relatie vindt. Maar hoe krijg je dat zelfvertrouwen terug om la jalousie voorgoed uit te bannen?

Begin eens heel simpel door al je sterke kanten op een rij te zetten. Door die positieve punten voor jezelf op te sommen, groeit je eigenwaarde aanzienlijk. Die nieuwgevonden stevigheid zorgt voor een diepe, innerlijke rust, waardoor la jalousie vanzelf naar de achtergrond verdwijnt.

La jalousie n’est pas une fatalité, libérez-vous d’elle !

Je hoeft hier niet de dupe van te blijven; je kunt je er echt van bevrijden als het te veel pijn doet. De allerbelangrijkste eerste stap is dat je de jaloezie leert herkennen voor wat het is. Vervolgens bedenk je welke concrete stappen je kunt zetten om supprimer définitivement la jalousie of in ieder geval flink te temperen.

Je sterke punten omarmen en oude, foute denkbeelden over bordo gooien: dat is het geheime recept om lekker in je vel te zitten. Investeer in je eigen zelfvertrouwen, veeg die jaloezie van tafel en maak baan voor een fijne, zorgeloze liefdesvlucht!