Styr uden om jalousien: Sådan redder du forholdet

Lidt jalousi kan da have sin charme, men det gælder altså om at finde balancen! Går det over i decideret kontrol, er det gift for forholdet, og så gælder det om at slå bremserne i, før det er for sent.

Giv kærligheden og selvtilliden et boost

Hænger din partner sig i hver eneste lille bagatel, så start med at trække vejret dybt og prøv at sætte dig i vedkommendes sted.

Ofte bunder det jo bare i bundløs kærlighed – og en lammende frygt for at miste dig, der gør reaktionerne helt ude af proportioner. Det handler sjældent om dig, men om et underskud af selvværd, som du bedst imødegår ved at skrue op for trygheden. Mind din partner om, hvor højt du elsker vedkommende, og at I hører sammen.

Vis din værdsættelse

Du kan dæmpe gemytterne markant ved at drysse lidt ekstra komplimenter ud og vise, at du stadig tænder på ham eller hende.

Ros for eksempel hans eller hendes stil eller de små, søde hverdagsagtige ting – kort sagt: pump noget tro på sig selv ind i systemet. Usikkerheden skal ud af parforholdet én gang for alle.

Spejlet, der ikke lyver

Hjælper det hele ikke, må du ty til hårdere midler og lade vedkommende smage sin egen medicin. Gør kunsten efter, brug de samme trættende plader og bemærkninger, og lad det bare ske for åbent tæppe, hvis det ender der.

Snus lidt rundt i telefonen eller tjek indbakken – kort sagt, giv en smagsprøve på egen medicin, så budskabet om, at den tone er helt uholdbar, endelig fattes.

Som regel giver det pote, men ellers er der jo altid professionel hjælp at hente hos en parterapeut, som kan hjælpe jer med at rydde op i misæren.