Ciúme no namoro: como lidar sem drama

Um bocadinho de ciúme até pode ter a sua piada, mas só mesmo a pingas! Quando a coisa passa dos limites e entra no registo possessivo, transforma-se num rastilho pronto a deitar a relação abaixo. O melhor é agir antes que seja tarde.

Faça-o sentir-se seguro

Se o seu parceiro passa a vida a implicar com ninharias, tente primeiro perceber o que vai na cabeça dele.

No fundo, por trás disto tudo até está um sentimento genuíno: ele gosta de si, mas o pânico de a perder faz com que tenha reações desmedidas. Isto nasce quase sempre de uma grave falta de autoestima, e a solução passa por lhe dar mimos e segurança. Diga-lhe que o ama e que não imagina a sua vida sem ele.

Regue a relação com elogios

Para desarmar a tensão, não se acanhe em elogiar a outra metade e em mostrar o quanto o deseja.

Pode gabar o jeito como ele se veste ou reparar naquelas pequenas atenções do dia a dia — numa palavra, devolva-lhe a confiança. O objetivo é exorcizar de vez essa insegurança que está a apodrecer o casal por dentro.

A técnica do espelho

Se mesmo assim a conversa não surtir efeito, está na hora de lhe dar a provar do mesmo venho e mostrar-lhe o inferno que a sua vida se tornou. Imite o comportamento dele, jogue com as mesmas falas e manias, nem que para isso tenham de passar por uma cena em público.

Espreite-lhe o telemóvel, vasculhe o e-mail... enfim, faça o suficiente para que ele sinta na pele o quão insuportável e irrespirável se tornou o ambiente.

Por norma, estas medidas drásticas trazem resultados. Se continuar tudo na mesma, pondere marcar uma consulta de terapia de casal com um especialista que consiga desenredar este nó.