Eifersucht in der Beziehung: Wenn der Partner klammert

Ein bisschen Eifersucht mag anfangs vielleicht noch charmant wirken, schlägt sie jedoch in Besitzdenken um, wird sie zum echten Beziehungskiller. Höchste Zeit, gegenzusteuern, bevor es zu spät ist.

Schenken Sie ihm oder ihr das nötige Vertrauen

Nervt Ihr Schatz Sie ständig mit grundlosen Vorwürfen, lohnt es sich, erst einmal einen Gang zurückzuschalten und die Ursachen zu ergründen.

Im Grunde steckt dahinter ja eine positive Absicht: Die Person liebt Sie abgöttisch, lässt sich von Verlustängsten aber völlig triebhaft zu überzogenen Reaktionen hinreißen. Meistens nagt ein mächtiger Mangel an Selbstvertrauen an ihr. Das effektivste Gegenmittel ist simpel: Geben Sie Halt. Lassen Sie ihn oder sie wissen, was Sie empfinden und dass Sie beide ein unzertrennliches Team bilden.

Gezielt Bestätigung schenken

Um die angespannte Stimmung aufzulockern, wirken bewundernde Worte und körperliche Anziehung oft Wunder.

Spielen Sie ruhig mal mit Komplimenten für den guten Geschmack bei der Kleiderwahl oder loben Sie die kleinen Aufmerksamkeiten im Alltag – kurzum: Pushen Sie das Ego Ihres Gegenübers. Dieses ständige Gefühl der Bedrohung muss schließlich endgültig aus der Beziehung verbannn werden.

Die eigene Medizin kosten lassen

Bleiben sämtliche Liebesmühen wirkungslos, hilft oft nur noch die harte Tour: Halten Sie den Spiegel vor. Imitieren Sie das kontrollierende Verhalten, nutzen Sie exakt dieselben Vorwürfe und Sprüche, meinetwegen auch vor Zeugen.

Schnappen Sie sich demonstrativ das Smartphone oder schnüffeln Sie in den Mails – kurz gesagt, führen Sie drastisch vor Augen, wie unerträglich dieser Kontrollwahn auf Dauer ist.

Normalerweise fruchtet diese Methode und bringt die Einsicht. Ist dem nicht so, bleibt der Gang zur professionellen Paartherapie als letzter Rettungsanker, um die festgefahrenen Muster aufzubrechen.